¡Hola holita puppies! Hace mucho que no publico, lo sé. Tampoco es que traiga nada especial por aquí. ¡Pero! Me gusta compartir mis cosas, aunque tengan una calidad malísima o no sean nada interesante.

Pues después de mis maravillosas vacaciones en la playa (gracias a todos los que me habéis mandado amenazas para que deje de daros envidia) se me olvidó comentaros que llegaba la maravillosa semana de mi cumpleaños. Y digo semana porque yo celebro mi cumpleaños el tiempo que me da la gana. Es broma, pero si que me veo con mucha gente por separado y como es por el mismo motivo... ¡fiesta toda la semana!

Pero el Karma a escuchado las plegarias de aquellos que por un milisegundo me odiasteis y he estado toda la semana enfermita. Moqueando, con fiebre, y ahora he perdido la voz. Gracias, de corazón.

Bromas a parte, os voy a enseña un par de tonterías, pero que me encantan, que he conseguido este mes. Esto lo suelen llamar Haul... ¿No?

Bueno, pues este supermega Haul chuchuli es de Nyx, Primor, Primark, Zalando, H&M y.... No sé, hay cosas que son regalos de cumpleaños. Asi que no revelaré precio, pero puedo intuir de donde son.

Empecemos con lo mejor... NYX. En Nyx, todas sabréis que podemos dejarnos el suelo de un mes sin ningún problema. Menos yo, que no tengo (haha...). Los colores de los labiales de Nyx, en especial los matte por los cuales nos volvemos locas, son una pasada. Pero cuando llegue a la tienda estaba buscando algo... Más natural. De hecho sabía exactamente lo que quería. ¿Conocéis la colección de Lingerie? Son los labiales matte color nude más mejores del mundo. Y especialmente me quedo con estos dos:

BeautyMark

HoneyMoon

A esto le sumé una cosa que creo que es bastante útil y se trata de la base labial de Nyx. Alisa, borra las grietas y sirve para cualquier labial, no tiene que ser líquido y tampoco de Nyx.

El precio de los labiales es de 7'90€

El de la base de labios creo que eran 6€ si no recuerdo mal.

¡Vamos con Zalando! En zalando una única cosa pero con la cual estoy muy contenta. Una de las cosas que quería por mi cumpleaños era un nuevo conjunto de deporte. Porque eso de llevar las mallas largas, gordas y medio rotas ya se estaba pasando de moda... También quería unas zapatillas un poco más alegres para el verano pero creo que hay límites. Yo suelo ir a los extremos.

Así que el resultado fueron estas maravillosas Reebok YOURFLEX TRAINETTE 8.0   color Peach... Que de Peach poco, son más bien Naranjas Flúor. Estaban en oferta, además el envío fue gratuito y su precio fue de 39,99€. Una maravilla, además la suela es muy flexible, son bastante ligeras y la almohadilla que tienen en su interior es lo más blandito del mundo.

Para conjuntar estas maravillosas zapatillas me paseé por muchas tiendas, no lo voy a negar. Pero soy muy especialita para ciertas cosas y me cuesta encontrar algo que me guste. Igual puedo comprar en el Nike Store o, como me ocurrió, acabe comprando en Primark. He de admitir que gasté poco, la ropa hace su función y yo estoy contenta.

Lo que compré fue este top color Peach (esto si que es Peach) y unas mallas cortas, no piratas, estilo pantalón corto para poder ir al gimnasio. También compré un pack de calcetines a juego pero creo que eso os importa mucho menos que todo esto...

El precio del top fue de 4€ y el de las mallas de 6€. Muy barato todo y muy cómodo.

¡Vamos con Primor! En Primor en verdad buscaba una única cosa y al final ni la compré, y compré más cosas. Quería un Glitter color dorado de la Maca Wet n Wild, y otro color rosa palo. Pues fui al primero de tribunal y solo tenían el rosa, fui al de Principe Pío y solo tenían el dorado. Cuando ya estaba entrando en desesperación encontré este pequeño estuche de Accessorize compuesto por 4 glitters, entre ellos el dorado y el rosa que buscaba. Su precio es de 1'99€

Y tirando de maquillaje low cost me enamoré de un par de cosas más. Compré dos botes de pigmentos en polvo, uno en colo naranja color y otro en color bronce. El precio de cada uno es de 1€. ¡Un euro! ¡Un euro! Y por ¡un euro! también este maravilloso mini pintalabios llavero color rojo burdeos y un mini colorete/bálsamo labial color peach. ¡Un euro! Y van de maravilla, repito ¡Un euro!

Vale, ya dejo la tontería. Solo añadir que entre tanta tontería por ¡Un euro! me hice con este cacao con color de la marca Calvin Klein en color... adivinad. Color Peach. ¡Un euro señores! Y tiene un olor y una textura... encantadora.

Para ir acabando con esta entrada compuesta de un popurri de cosas sin sentido, os voy a presentar el precioso vestido que además me puse el día de mi cumpleaños. Es de H&M, de la colección Coachella y me costó solo 12€. Es largo, hasta el suelo, el cual me tengo que poner si o si con tacones para no ir arrastrándolo, de lino en un tono rosa crudo. Aunque parezca blanco, tiene un tono rosa. Es raro, pero me encanta. Lo malo es que se transparenta bastante, pero la espalda en cruce con cuerdas es preciosa.

Y lo último que quería enseñaros es el maravilloso regalo que me hicieron por mi cumpleaños. Intuyo, no me hagáis mucho caso, que es comprado en la tienda Tiger pero me da igual, porque es mío, solo para mí (y para compartir)

Esta compuesto por una mantita super suave que no podía faltar, una guirnalda en forma de helado y este set de cuatro vasos/botellas perfectos para smoothies o limonada. ¿Habéis visto que adorable es la cestita donde están metidos las botellas? Me recuerda a las cestas donde llevaban las lecheras antiguamente. Simplemente me tiene enamorada. Y obviamente... les debo un picnic. De los buenos además.

¡Pues eso es todo por hoy! Son muchas cosas, muchas tonterías además pero quería compartirlas, por si a alguien le interesa.

Por cierto, aquellos que me habéis preguntado por instagram/facebook, No, el tatuaje del antebrazo no es real. Sé que es de un estilo muy mío, sobretodo por el geometrismo y el zorro pero es de pega. Son como los que te venían en los chicles cuando eras pequeño solo que con un diseño mejor. Si os interesan os dejo la página de los chicos que los hacen, los cuales tuve la oportunidad de conocer en el Mulafest.

ISOMETRIC GALLERY

Espero que tengáis una buena semana todos y disfrutad del verano, que hay que aprovecharlo.

¡Gracias!

xXx

¡Hola holita Bichitos! Esta semana os traigo una entrada que incluye también vídeo. Estoy probando carios programas a ver cual es el mejor (y cuál se me da mejor) para editar. Soy demasiado nueva en el mundo del vídeo... Espero que al menos os guste.

Aquí tenéis el enlace: TARTA DE CHOCOLATE

Siento deciros que la semana que viene no estaré por aquí, aunque tampoco creo que sea un gran drama. Hace mucho calor y personalmente necesito huir un par de días de la capital. Sé que si cualquiera de vosotros tuviese la oportunidad también se marcharía. 

Estoy segura de que este viaje estará lleno de pequeñas aventuras pero sobretodo de descanso. Espero poder traer una buena cantidad de material que compartir con vosotros.

Bueno, yo sé que es verano y ahora mismo solo apetece algo fresquito, como un mojito, un helado... Y la tarta de chocolate que os voy a presentar hoy no viene mucho a cuento. Pero llevaba meses queriendo hacerla. Exactamente seis meses. Por el cumpleaños de mi mejor amigo. Qué buena amiga soy, ¿verdad? Creo que tengo el récord en retrasarme con los regalos. Es verdad que por aquel entonces tenía otra prioridad. Menos mal que los amigos están para siempre y te las perdonan todas.

Después de aclarar el por qué de la tarta ¡os presento a la super tarta mega chocolateada! No es lo mejor del mundo, pero os aseguro que su sabor y textura valen la pena.

Antes de nada quería deciros que he usado un preparado para la crema pastelera pero os voy a dejar la receta de un frosting para que podáis usarlo como relleno.

¡Vamos con los ingredientes!

Para la masa:

170g de mantequilla

170-150g de azúcar

140g de harina

30g de cacao en polvo

3 huevos

1 cucharada y media de levadura

Para el relleno:

60g de mantequilla

110g de azúcar glass

Cacao en polvo al gusto

Para la cobertura;

200g de chocolate negro para fundir

Pastillas o lacasitos de chocolate blanco para decorar.

Lo primero de todo será precalentar el horno a 180º. Después mezclaremos en un mismo bol o cazo la mantequilla preferiblemente a temperatura ambiente con el azucar, batiendo a velocidad lenta hasta que quede una masa cremosa.

A continuación añadiremos un huevo, batiremos, el segundo, batiremos, y por último el tercero, batiendo hasta que queden bien integrados en la masa.

Lo siguiente que haremos será añadir los ingredientes secos, es decir, primero el cacao en polvo, después la harina y por último la levadura. Batiremos bien, con cuidado de no llena la cocina de polvo, a una velocidad media aumentando gradualmente.

Esparciremos la masa en un molde, en mi caso he usado uno pequeño/individual, y lo dividiremos bien con una espátula para que quede igualado.

Introducimos la masa en el horno durante 20-30min. Puede que tenga que estar más dependiendo de vuestro horno. Aseguraros pinchando la masa con un palo y viendo si sale seco.

Mientras el bizcocho se prepara, procederemos al frosting o relleno.

Fácil, mezclamos todos los ingredientes y batimos a velocidad media hasta que se quede una crema. Podemos introducirla en la nevera y reservarlo.

Cuando el bizcocho este listo habrá que igualarlo. Realizamos cuatro cortes en la zona superior y con la ayuda de un hilo, que pasaremos a través de estos cortes, "estrangularemos" la parte superior del bizcocho, dejándolo liso.

Para que quede aún más plano, le daremos la vuelta, de tal manera que la base sea la parte de arriba que hemos cortado y la base sea la parte superior.

Realizaremos los mismos cortes y estrangularemos de la misma manera a una altura de la mitad del bizcocho, para dividirlo en dos partes iguales. Las separamos y una de ellas la cubriremos con el frosting.

Para ello nos ayudaremos de una manga pastelera y rellenaremos en círculos de dentro hacia afuera. Para finalizar cubriremos con la otra mitad e igualaremos la crema con las dos mitades ayudándonos de una espátula.

Derretiremos el chocolate en el microondas controlando de que no se formen grumos y lo verteremos sobre el bizcocho, ayudándonos de una espátula si fuera necesario ayudar a cubrir los lados.

Decoramos al gusto la zona superior mientras esté caliente el chocolate.

¡Y a disfrutar! Mejor recién hecha, si la metemos en la nevera la cobertura puede quedarse demasiado dura.

Espero que os haya gustado.

En cuanto vuelva más y mejor

Aprovechad y hacerla ahora, que luego hace demasiado calor

¡Gracias!

xXx

¡Hola holita a todos! ¿Cómo están ustedes? Creo que os habréis dado cuenta ya de la persona tan vaga que soy que no he actualizado en más de una semana. Habéis de saber, que no se trata de vaguería, más bien... Bueno, que terminé los exámenes, estaba cansada, desanimada y luego fue una nota, una fiesta, otra nota, otra fiesta, otra nota y otra fiesta y... Las otras fiestas vinieron por que sí.

En este ejercicio es importante la colocación. Debes ponerte frente a la bola, apoyar bien los antebrazos, o en su defecto las manos, al borde de la pelota, no en el centro. Así, cuando rotes hacia delante sobre ella, tus manos seguirán su dirección y no pasarás por encima de la pelota. No sé si me explico.

El caso, aguantando sobre tus manos o antebrazos al borde de la pelota, inclinaremos el cuerpo por a poco hacia delante, apoyándonos sobre nuestras rodillas y notando como nos tira el abdomen. Este ejercicio es perfecto para la zona superior del abdomen. 

Cuando ya estemos prácticamente estirados, volvemos a la posición inicial lentamente y realizamos 20-15 repeticiones. 

2. PLANCHA

Plancha clásica. Apoyamos antebrazos sobre la Gym Ball, ahora sí, más o menos por la mitad. Y apoyando el peso sobre la punta de los pies y los antebrazos, mantenemos una postura firme, aguantando el equilibrio sobre la pelota. Es importante notar la tensión en la zona abdominal y mantener una postura más o menos recta, sin levantar mucho la cadera. Intentamos aguantar unos 30 segundos, se aconseja realizar solo 20 segundos de ejercicio en varias repeticiones, pero yo he sido siempre de las que han intentado hacer el minuto. 

3. CRUNCHS

Clásico abdominal pero sobre la pelota. El ejercicio consiste en sentarse sobre la pelota, de tal manera que apoyes escápulas y lumbares sobre la superficie y tus pies estén bien pegados al suelo, mientras tus rodillas mantienen una posición de 90 grados. Llevamos las manos las manos a la nuca o a la altura de las orejas e impulsamos el tronco hacia arriba, manteniendo la mirada fija en un punto evitando doblar el cuello. Impulsamos lento, como si quisiéramos alcanzar las rodillas doblando nuestro cuerpo y bajamos.

4. CRUNCHS CON PESO

Realizamos el mismo ejercicio pero nos ayudaremos de una mancuerda para hacer el ejercicio más intenso. La colocaremos a la altura de nuestro pecho sujetándola con fuerza con ambos manos y repetiremos el mismo ejercicio, manteniendo el equilibrio y notando como se acumula tensión en nuestro abdomen.

5. CRUNCHS CON EXTENSIÓN

Igual que los Crunch simples pero esta vez, tomaremos un rango más amplio de movimiento y levantaremos más nuestra espalda, como si quisiéramos alcanzar el techo. El impulso es mayor pero es importante mantener la posición y el equilibrio y no forzar o hacer movimientos lesivos. Podéis ayudaros de vuestras manos, estirando los brazos a la altura de los ojos y tirando hacia arriba en cada impulso.

6. RODILLAS AL PECHO

En este ejercicio apoyaremos la mitad de las piernas sobre la pelota de tal manera que queden apoyados nuestros empeines y las tibias. Apoyamos nuestras manos en el suelo y mantenemos la postura de plancha. Cuando tengamos un control sobre el equilibrio y hallamos dominado la postura, deslizaremos las piernas sobre la pelota para tratar de conseguir que nuestras rodillas alcancen el pecho.

Una vez conseguido esto, volvemos lentamente a la postura inicial, suavemente sin perder la postura y el equilibrio.

7. ELEVACIÓN DE PELOTA

Mucho equilibrio y resistencia en este ejercicio. Tendréis que colocar la pelota entre vuestras piernas, por la zona baja y hacer presión con los talones para sujetar la pelota. A continuación, tenéis que poyar la espalda contra el suelo, importante que las lumbares estén pegadas a este. Cuando hayáis conseguido la posición, con los brazos a los laterales, levantad la pelota haciendo presión y sin que se os escape hasta arriba, lo máximo que podáis. Después, bajad lento, despacio y nunca lleguéis a tocar el suelo. Como siempre, tres sesiones de veinte repeticiones.

8. ELEVACIÓN DE PELOTA CON PASE

La posición de las piernas y como sujetar las pelota es exactamente igual que el ejercicio anterior. Pero esta vez, estiraremos nuestros brazos hacia atrás y cada vez que elevemos las piernas con la pelota, impulsaremos el tronco y la recogeremos con nuestras manos. Poco a poco, echaremos el cuerpo hacia atrás y bajaremos las piernas, pero siempre sin llegar a tomar el suelo. Volvemos a incorporar, levantamos las piernas y colocamos la pelota entre estas para que puedan recogerla y repetir el ejercicio.

¿Qué os parecen?¡A mi me encantan! Y os aseguro que son efectivos pero sobretodo cansan... Lo bueno es que podéis hacerlos en casa, en un espacio amplio. En mi caso he conseguido improvisarlo en mi salón, el único inconveniente que le he encontrado han sido los gatos, que como siempre se van cruzando de un lado a otro con su enorme ego...

Esta semana volveré a publicar, ¿con qué? Sorpresa, sorpresa. Tanto para vosotros como a quién va a dirigido. Estaros atentos. Y no dejéis de suscribiros a mi canal, prometo mejorar y recordad que me podéis encontrar en twitter (rxnnaa), instagram (rxnnaa) y snapchat (roxiita13)

¡Qué tengáis todos una muy buena semana!

xXx

¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? ¡Cada vez estamos más cerca del verano! ¿Cómo habéis pasado el fin de semana? Imagino que muchos aún estudiando, cómo yo, pero bueno, siempre hay alguna excusa para verse con los amigos un rato ¿verdad?

 El otro día me puse a pensar en que este blog había perdido una parte esencial... ¡La repostería! Tenía que subir algo, cupcakes, galletas, tartas... Lo que sea. 

Pues el otro día vi una receta que me llamó mucho la atención. Por lo sencilla que era, lo sana que me pareció y no os voy a engañar, porque llevaba canela. Mucha Canela. En cantidades industriales. Es broma, pero mi versión si que la lleva, en cantidades industriales digo. A muchos de vosotros os encantó la Carrot Cake, los carrot cake cupcakes... Pues bien, esta vez os traigo Carrot cake cookies.

Malditas galletas... Están estupendas. Sé que es raro, quizás a más de uno le eche para atrás pero tenéis que probarlas. Y os aseguro que están buenísimas y son muy beneficiosas. ¿Por qué? Por sus ingredientes. Os los dejo a continuación:

-68g de Zanahoria rallada

-90g de harina (puede ser sin gluten)

-100g de copos de avena

-120g de aceite de coco (o mantequilla)

-1 1/2 cucharadita de levadura

-Canela (al gusto)

-1 huevo

-120ml de sirope de agave

-1 cucharada de extracto de vainilla.

Fácil. Juntamos todos los ingredientes secos en un bol, a excepción de las zanahorias y reservamos. 

En otro bol a parte mezclamos el huevo con el aceite/mantequilla. Cuando sea homogéneo añadimos el sirope y el extracto. Pasará a tener un color bastante oscuro.

Echamos los ingredientes secos a la masa y mezclamos bien con una espátula hasta que se integre bien.

Para finalizar añadimos la zanahoria y seguimos mezclando.

Preclaentamos el horno a 180º y en una bandeja con papel de cocina, cogemos pellizcos de la masa, hacemos bolitas, las colocamos sobre la bandeja y las aplastamos un poquito.

Horneamos durante 15-20min y cuando esté listo dejamos enfriar sobre una rejilla 15 min. Muy importante para que los copos de avena absorban bien la humedad

¡Y listo! Sencillo, ¿Verdad? Y riquísimo. 

¡Ah! Y sorpresa, os dejo un vídeo en YouTube:

Carrot cake cookies

Por cierto, quería enseñaros unos súper cupcakes que hice hace una semana para una gran personita por su cumple, amante de los cactus, por si no os habéis dado cuenta:

¿Os gustan? Si queréis que os enseñe como hacerlos no dudéis en decírmelo. La verdad es que salieron genial, hasta la tierra se comía.

Qué tengáis todos una semana muy chu-chu-chuli

Gracias

xXx